おはようございます 昨日更新忘れました 最近体重が増える一方なので毎日記録して 意識すれば抑制できるのではなかろうかという作戦だったのになあ 昨日の記録 朝85.9 夜86.2 残業で帰ってきたのが23時くらいで お風呂入らず顔だけ洗って寝てしまったので今…