お野菜最高

栄養も考えてお肉も食べなきゃ‼

ということでこんばんは。

今日は

朝82.1

夜82.4

朝、源氏パイ3袋とコーヒー牛乳

昼、ごはん、豆腐、レタス、トマト、キュウリのサラダ

夜、たまごかけごはん、源氏パイ8袋

夜お菓子ボリボリ食べてしまった

あと今日はお肉食べなかったなあ

ちゃんと食べなきゃなあ

牛肉食べたいなあ

そして明日は勤務先の研修で

お昼ごはんは外食になります

そして研修でお腹ならないようにちゃんと食べなきゃ

普段平日の昼御飯は外食しないから

たのしみだけど

羽目をはずしすぎないようにきをつけて

楽しもう( ＾∀＾)

美味しいもの食べるぞーー！！