ふとっちょOLの成長記録

精神的に成長したいけど肉体的には成長しちゃだめか....

お野菜最高

栄養も考えてお肉も食べなきゃ‼

ということでこんばんは。

 

今日は

朝82.1

夜82.4

 

朝、源氏パイ3袋とコーヒー牛乳

昼、ごはん、豆腐、レタス、トマト、キュウリのサラダ

夜、たまごかけごはん、源氏パイ8袋


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夜お菓子ボリボリ食べてしまった

 

 

あと今日はお肉食べなかったなあ

ちゃんと食べなきゃなあ

 

牛肉食べたいなあ

 

 

 

そして明日は勤務先の研修で

お昼ごはんは外食になります

 

そして研修でお腹ならないようにちゃんと食べなきゃ

 

 

普段平日の昼御飯は外食しないから

たのしみだけど

羽目をはずしすぎないようにきをつけて

楽しもう( ^∀^)

美味しいもの食べるぞーー!!