ふとっちょOLの成長記録

精神的に成長したいけど肉体的には成長しちゃだめか....

焼き肉は5キロ痩せてから

木曜日

朝79.5

夜81.7

 

金曜日

朝81.5

夜81.0

 

水曜日の夜は新入社員歓迎会でした。

この日のために何日か前から夜ご飯をぬいて

歓迎会の朝、80を切りました。

そして....

たくさん食べました。

その夜は81.7までいきました。

飲んだあとラーメン定食でしめたらあかんなあ

と思いました。

金曜日の今日は

朝はコーヒー

昼はセブンの春巻きと塩サバごはん?

これがおいしいんだなあ

 

夜はご飯、モヤシニンジン豚肉玉ねぎのいため

以上。

夜ごはん食べないつもりだったけどたべました。

明日は夜ごはんはお米抜きにするんや!

 

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アイスココアおいしかったなあ

 

しかし久々に80切ったのはビックリしました

 

あ!そういえばダイエットにデーツがいい!って

営業さん(男性)が言ってて

職場の人と600円くらいのお試しパック?をかって一緒に食べてみよう

ということになりました

 

 

食べたら報告します!

なにやらめっちゃうんこちゃんがでるらしいです

宿便が出るって言ってたけどどうなんだろ

 

たのしみ!

順調に

こんばんは

やっぱり夜食べないと体重がぐぐぐと下がりますね

朝80.1キロ

夜80.0キロ

 

まあもとの体重が重すぎるのと

極端なダイエットなので

そりゃ下がるわなって感じです

 

今日は朝はコーヒー

昼はご飯とローソンの焼鳥2本(鶏皮とネギま)キュウリスティックとニンジンスティック

夜はカルピスソーダ

 

長風呂すると特に炭酸のジュースがのみたくなる!

ここを烏龍茶にしたら健康的なのになあ

 

そんなこんなで今日の結果でした

 

 

そういえば私、

ローソンの焼鳥が大好きなのです!

特にネギま!

明日も食べたい....

 

だけど明日はモヤシとニラと豚肉のいためを食べます!

最近はいろんなおかずをちょこっとなお弁当より

タッパーにドーン!なおかずのお弁当が多い(笑)

 

明日は新入社員歓迎会なので心置きなく食べるぞ!


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手羽先食べたいなあzzz

なんだかなあの日

こんばんは

 

朝80.9

夜80.8

 

 

3日前に83キロまでいってしまいましたがなんとかもとに戻しました。

木曜日が新入社員の歓迎会なのでそれまでにマイナススタートにするべく、夜すくなめダイエットをしてます。

今日に至っては食べてないんですけども

 

朝御飯、ブラックサンダー柿の種、クッキー

昼御飯、お米、ファミチキ、キュウリとニンジンスティック、ミートソースチーズオムレツ

夜、無し

 

昨日は売れたトマトでミートソースを作りました

冷凍庫に5等分くらいに分けて保存しております

日曜日に茄子のミートソースパスタにするんだ(*´∀`)

それが楽しみで生きてるようなものでございまする(笑)

 

 

ちなみに彼氏は土曜の夜のラインを既読スルー

日曜日のラインは未読

以上!

 

忙しいだけなのか

私に飽きたのか

はたまた新しい出会いがあったのか

 

彼のみぞ知る

 

でも新しい出会いがあったんだったら

さっさとふってほしいなあ

女にはあんまり時間がないのだよと私は思うのです

 

周りが結婚だの出産だのおめでたいけども

やっぱりあせる

 

 

人生楽しくがモットーだった私ですが

しょうがないのです


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土曜に食べたパンケーキ

おいしすぎました( ^∀^)

福岡のカフェデルソルのパンケーキです

うーん

1ヶ月に1回しか会えなくて

連絡も自分からで

なんだか付き合うってなんだろうって思いがいっぱいで

きつい

 

 

まじできつい

涙が出る

 

付き合う意味あるのかなあ

 

仕事で忙しいのはわかるし

しょうがないのもわかる

わかるんだけど

 

でも別れようっていう勇気はないんだなあ

めめしいなあ

 

いっそふってくれたら

楽なのになあ

 

食べても食べても太らない体になる。

それはむりな話で....

 

だから食べたものを燃焼するために動くのです

 

 

本日は

朝は81.4キロ

夜は81.5キロ

 

朝御飯、アイスコーヒー

夜ご飯、牛タンとステーキのセット(1800円)

ごはん2.5杯


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夜ごはん、ぬるいアイスコーヒー

 

はい

 以上です

 

今日まで研修だったので

お給料日前日ということで

フライングご褒美!

 

ごはんおかわりしたから夜ごはんは

コーヒー

 

今日のんだコーヒーはお砂糖もミルクもなしでした

 

 

明日からまた健康的にお野菜バンバン食べていこう

 

 

そういえば冷蔵庫に入れてたイチゴが傷んでました(´・c_・`)

保存方法だめだったのかな

しらべよう

 

おやすみなさい

お腹がグー!ハンバーグー!

朝81.6

夜81.9

 

 

朝なし

昼ピエトロのランチセット.ジンジャーエール


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夜、なし

 

そして

油断してたら女子の日が始まってしまいました

なんだか不順というか

今回は20日あけてきたけど前回は27日くらいだったのよね

まあ誤差の範囲なのかなあ

 

 

今日は会社の研修でした

面白かったけど眠かったなあ

あしたもがんばろう

そして研修後会社にもどって会議

9時まで会議で

そのあと経理の手伝いをして23時帰宅...

遅く帰ってきたしごはん食べてません

明日の朝はたまごかけごはん食べたいなあ

あとトマトも食べたいなあ

早く寝よう

 

しかしお腹なるなあ

お野菜最高

栄養も考えてお肉も食べなきゃ‼

ということでこんばんは。

 

今日は

朝82.1

夜82.4

 

朝、源氏パイ3袋とコーヒー牛乳

昼、ごはん、豆腐、レタス、トマト、キュウリのサラダ

夜、たまごかけごはん、源氏パイ8袋


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夜お菓子ボリボリ食べてしまった

 

 

あと今日はお肉食べなかったなあ

ちゃんと食べなきゃなあ

 

牛肉食べたいなあ

 

 

 

そして明日は勤務先の研修で

お昼ごはんは外食になります

 

そして研修でお腹ならないようにちゃんと食べなきゃ

 

 

普段平日の昼御飯は外食しないから

たのしみだけど

羽目をはずしすぎないようにきをつけて

楽しもう( ^∀^)

美味しいもの食べるぞーー!!