筋肉痛がじわじわきてる

足がいたい

朝87.5

夜87.8

うーん夜はいつもお風呂上がってからはかるんだけど

相棒みながら寝そうだからブログ書いておきます

ちなみにはかったあとごはん食べたから増えてる可能性大

朝、グレープフルーツジュース500ミリリットル

昼、ほっともっとのカツ丼

夜、エリンギ一本アスパラガス2本メンタイマヨ、目玉焼き、レタスちょっと新玉ねぎ半玉ミニトマト3個

夜にお菓子食べました

クッキー2枚

チョコ4枚

マドレーヌ

などなど

ホワイトデーのでいただいたお菓子を食べまくってしまっているのであぶない！！

 あと運動は7キロウォーキング

明日の朝は88キロのような気がする

うとうとしてきた...

ばかとあほの
ネギPタン食べたいーーー！