こんばんは 朝88.0 夜88.6 朝っていっても10時くらいでしかも朝御飯食べてない状態だったから結構減ってた 以下ごはん 10時半 お米、韓国のり 夜4時半くらいに からあげ4つ、ごはん2杯、焼き鮭、キュウリトマトブロッコリー あと夕方ＣＣレモン やっぱやめら…