朝は87.7 夜は88.0 最近もつ鍋食べてないなあ 朝オレンジジュース 昼ごはん、鳥むね肉のからあげ、冷凍食品(シューマイ、はるまき、れんこんのみんちはさんだ天ぷら？) おやつ、ミニチョコパイ1個、大粒のチョコボール5粒 夜、レタス、ミニトマト、新玉ねぎ…