こんばんは 朝88.2キロ 夜88.4キロ いやあ、体重がもどりました やっぱ食事を減らすってやり方だと 夜食べるようにするとすぐ戻っちゃうなあ 運動もちゃんとしなきゃだよなあ 足首も治ってきたし そろそろウォーキングを始めようかな！ と思います 明日仕事…