朝86.4キロ 夜87.8キロ 朝カフェラテ 昼ごはんハンバーグサラダ 夜餃子雑炊チョコパイ 今日は夜に食欲が爆発したら すぐ体重がもどりました 土曜日は友人たちと飲みに行くけん リバウンド決定や 寒いけんって言って引きこもりすぎや... 日曜日はさんぽしまく…