こんばんは 私です 今日の朝は83キロ 夜は82.9キロ いつの間にか83キロがデフォになってきてる.. 朝、なし 昼、ほっともっとのからあげ弁当 夜カルピスソーダ、スーパーカップチョコチョコクッキー 今日は仕事の帰りを徒歩にしてみました 距離にして7キロ近…
むりやわ いま女子の日やけん終わったら減るかなあ 金曜は会社のイベントで焼き肉やけんそれまでに80キロ代にしたかったけどむりやな 今日は朝ごはんは野沢菜おにぎり 昼は昆布おにぎりとカロリーメイト1袋(2本) 夜はたらこクリームパスタときゅうり一本と魚…
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