ふとっちょOLの成長記録

最近OLって言うのもおこがましい体型になってきた

成長記録

おつかれさまです。

相変わらずおなかすきました私です。

今日は

朝御飯、牛乳、コーヒー、デーツ2粒

昼御飯、お米、キュウリトマトきゃべつ、ローソンの焼鳥(豚バラネギま)


f:id:oookome:20170606004546j:image

夜、三ツ矢サイダーグレープフルーツ

ローソンの焼鳥はタレ系がやっぱ美味しいなあ

バラはそんなに好みじゃなかった

 

さてさて

beforeafterのお時間です。

左ベージュのが5月20日

右の黒が6月1日



f:id:oookome:20170606005005j:imagef:id:oookome:20170606004135j:image

 


f:id:oookome:20170606004207j:imagef:id:oookome:20170606004222j:image 

 

なんか写しかたが違うから分かりにくいのと

靴脱いでるのとはいてるのだからあかんな

くらべるの失敗。

 

このままがんばろ

しかし水曜はお仕事休みでたこ焼きパーティーだから太る....

ほどひどにしよう

 

それでは、おやすみなさい

空腹

木曜日

朝81.5

夜81.0

 

金曜日

80.5

80.7

 

はい、ちょっとずつもとに戻ってきております

 

だけど今日の朝は80.6でした、

 

昨日は土曜出勤でご褒美にパン食べた


f:id:oookome:20170604121657j:image

私の大好きな神戸屋フレッズの明太フランス

とピザヽ(・∀・)ノ

 

パン屋さんで神戸屋フレッズが一番好きだなと思います。

 

そして昨日は夜走ったり歩いたりしました

今日も走ろうと思います

 

制服新しいの買ったのにはいらなくてやばい

がんばるぞーー!

焼き肉は5キロ痩せてから

木曜日

朝79.5

夜81.7

 

金曜日

朝81.5

夜81.0

 

水曜日の夜は新入社員歓迎会でした。

この日のために何日か前から夜ご飯をぬいて

歓迎会の朝、80を切りました。

そして....

たくさん食べました。

その夜は81.7までいきました。

飲んだあとラーメン定食でしめたらあかんなあ

と思いました。

金曜日の今日は

朝はコーヒー

昼はセブンの春巻きと塩サバごはん?

これがおいしいんだなあ

 

夜はご飯、モヤシニンジン豚肉玉ねぎのいため

以上。

夜ごはん食べないつもりだったけどたべました。

明日は夜ごはんはお米抜きにするんや!

 

f:id:oookome:20170603001514j:image

アイスココアおいしかったなあ

 

しかし久々に80切ったのはビックリしました

 

あ!そういえばダイエットにデーツがいい!って

営業さん(男性)が言ってて

職場の人と600円くらいのお試しパック?をかって一緒に食べてみよう

ということになりました

 

 

食べたら報告します!

なにやらめっちゃうんこちゃんがでるらしいです

宿便が出るって言ってたけどどうなんだろ

 

たのしみ!

順調に

こんばんは

やっぱり夜食べないと体重がぐぐぐと下がりますね

朝80.1キロ

夜80.0キロ

 

まあもとの体重が重すぎるのと

極端なダイエットなので

そりゃ下がるわなって感じです

 

今日は朝はコーヒー

昼はご飯とローソンの焼鳥2本(鶏皮とネギま)キュウリスティックとニンジンスティック

夜はカルピスソーダ

 

長風呂すると特に炭酸のジュースがのみたくなる!

ここを烏龍茶にしたら健康的なのになあ

 

そんなこんなで今日の結果でした

 

 

そういえば私、

ローソンの焼鳥が大好きなのです!

特にネギま!

明日も食べたい....

 

だけど明日はモヤシとニラと豚肉のいためを食べます!

最近はいろんなおかずをちょこっとなお弁当より

タッパーにドーン!なおかずのお弁当が多い(笑)

 

明日は新入社員歓迎会なので心置きなく食べるぞ!


f:id:oookome:20170531234936j:image

手羽先食べたいなあzzz

なんだかなあの日

こんばんは

 

朝80.9

夜80.8

 

 

3日前に83キロまでいってしまいましたがなんとかもとに戻しました。

木曜日が新入社員の歓迎会なのでそれまでにマイナススタートにするべく、夜すくなめダイエットをしてます。

今日に至っては食べてないんですけども

 

朝御飯、ブラックサンダー柿の種、クッキー

昼御飯、お米、ファミチキ、キュウリとニンジンスティック、ミートソースチーズオムレツ

夜、無し

 

昨日は売れたトマトでミートソースを作りました

冷凍庫に5等分くらいに分けて保存しております

日曜日に茄子のミートソースパスタにするんだ(*´∀`)

それが楽しみで生きてるようなものでございまする(笑)

 

 

ちなみに彼氏は土曜の夜のラインを既読スルー

日曜日のラインは未読

以上!

 

忙しいだけなのか

私に飽きたのか

はたまた新しい出会いがあったのか

 

彼のみぞ知る

 

でも新しい出会いがあったんだったら

さっさとふってほしいなあ

女にはあんまり時間がないのだよと私は思うのです

 

周りが結婚だの出産だのおめでたいけども

やっぱりあせる

 

 

人生楽しくがモットーだった私ですが

しょうがないのです


f:id:oookome:20170530234427j:image

土曜に食べたパンケーキ

おいしすぎました( ^∀^)

福岡のカフェデルソルのパンケーキです

うーん

1ヶ月に1回しか会えなくて

連絡も自分からで

なんだか付き合うってなんだろうって思いがいっぱいで

きつい

 

 

まじできつい

涙が出る

 

付き合う意味あるのかなあ

 

仕事で忙しいのはわかるし

しょうがないのもわかる

わかるんだけど

 

でも別れようっていう勇気はないんだなあ

めめしいなあ

 

いっそふってくれたら

楽なのになあ

 

食べても食べても太らない体になる。

それはむりな話で....

 

だから食べたものを燃焼するために動くのです

 

 

本日は

朝は81.4キロ

夜は81.5キロ

 

朝御飯、アイスコーヒー

夜ご飯、牛タンとステーキのセット(1800円)

ごはん2.5杯


f:id:oookome:20170524233424j:image


f:id:oookome:20170524233436j:image


f:id:oookome:20170524233450j:image


f:id:oookome:20170524233502j:image

 

夜ごはん、ぬるいアイスコーヒー

 

はい

 以上です

 

今日まで研修だったので

お給料日前日ということで

フライングご褒美!

 

ごはんおかわりしたから夜ごはんは

コーヒー

 

今日のんだコーヒーはお砂糖もミルクもなしでした

 

 

明日からまた健康的にお野菜バンバン食べていこう

 

 

そういえば冷蔵庫に入れてたイチゴが傷んでました(´・c_・`)

保存方法だめだったのかな

しらべよう

 

おやすみなさい